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健康と眠り

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一言に健康と言っても厳密に調べてみれば人間の体完璧とは言えない、必ずどこかに何か潜んでいる、しかしよほどバランスを崩さない限り重篤な病気にかかることはまず無いといって良いのではないだろうか。
健康を保つのは無理をしない、疲れを残さないその為には良く眠る自分なりの安眠対策を!!続きを見る
健康でなければダイエットもくそくらえだ、

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